Так хочу Извинится за граматику так как Я из за Израиля.
Так Я тоже тут на днях вспомнил что у меня книга на полке сушествует и нажал читать и до-шел ло первого упражнения И А худел,пытался сделать подходы,хоть один но:ноги свернуло.язык проглотил итак прошол мимо летаюши во блоках.Как мне это устранить,в общем боротся с этим???
И ещё вопрос есть какой нибуть смысол читать книгу дальше пока не выполнив первое упражнения??
И У меня нет напарника Так что Я сейчас спрошу смешной вопрос
ТУТ ЕСТЬ КТО-ТО ИЗ ИЗРАИЛЯ????? ЕСЛИ И ЭТО РЕАЛЬНО ЧТО ЕСТЬ,ТАК НАПЕШЫТЕ МНЕ ТУТ НА ФОРУМЕ И СОЗВОНИМСЯ =)