Перейти к содержанию
  • Объявления

    • Miranda

      Ближайшие Тренинги   16.04.2023

      22 марта БАЗОВЫЙ ТРЕНИНГ В ВАРШАВЕ 29 марта ТЕЛЕСНЫЙ ТРЕНИНГ В МОСКВЕ 29 марта ТЕЛЕСНЫЙ ТРЕНИНГ В ВАРШАВЕ
Fantomas

Как выработать уверенность в себе

Рекомендуемые сообщения

Не знаю как выработать уверенность в себе. Вроде и соц. статус неплохой, и спортом начал заниматься, но уверенности в себе нет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Fantomas сказал:

Не знаю как выработать уверенность в себе. Вроде и соц. статус неплохой, и спортом начал заниматься, но уверенности в себе нет

Почитай Веллера "Приключения майора Звягина", в одной из глав чуваку уверенность в себе повышали :)

а вообще начни говорить о себе с "завышенной" самооценкой, через время поймешь, что чувствуешь себя увереннее...

например:
- Ты молодец
- Не стоит благодарности.... это неверный ответ

- Ты молодец
- Да, точно, я такой :)

 

+ Общайся с людьми, которые чего-то достигли, заряжайся их энтузиазмом. Добивайся даже маленьких побед... Прекрати обращать внимание на неудачи... типо о, я ее не трахнул...

Лучше, да, я круто провел время, когда я подарил ей жабу она так испугалась!

*Естественно не переходи грань дебилизма*

 

когда-то давно я всем в шутку начал говорить, что "Я - Король мира..." кстати писать Я тоже начал с большой буквы... На тех кто пытался троллить не реагировал.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Почитай Веллера "Приключения майора Звягина", в одной из глав чуваку уверенность в себе повышали :)

а вообще начни говорить о себе с "завышенной" самооценкой, через время поймешь, что чувствуешь себя увереннее...

например:

- Ты молодец

- Не стоит благодарности.... это неверный ответ

 

- Ты молодец

- Да, точно, я такой :)

 

+ Общайся с людьми, которые чего-то достигли, заряжайся их энтузиазмом. Добивайся даже маленьких побед... Прекрати обращать внимание на неудачи... типо о, я ее не трахнул...

Лучше, да, я круто провел время, когда я подарил ей жабу она так испугалась!

*Естественно не переходи грань дебилизма*

 

когда-то давно я всем в шутку начал говорить, что "Я - Король мира..." кстати писать Я тоже начал с большой буквы... На тех кто пытался троллить не реагировал.

Полностью согласен, помогает :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Повышай самооценку - добейся реальных результатов! Начни делать то, чего боишься! :hang:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Старая тема... До автора не дойдет, ну да пофиг. Яркий пример того, когда самооценка чувака базируется внешних признаках... Соц. статус, машина, качалка... А без этого всего никто и звать никак... Говорить себе постоянно "я крутой" не поможет, так как убеждать ты себя можешь в чем угодно, однако кто-нибудь скажет тебе ты чмо и ты обсеришься, причем жиденько, при этом не среагировав на этого чувака, ведь крутые перцы не реагируют на такие вещи, но это и будет реагирование... Базируясь на внешнем, тебе всегда будет мало... Всегда будет чел, у которого и статус повыше и член побольше... И для таких людей это будет означать, что они не достаточно хороши сами по себе и начнется гонка... которую ты никогда не выиграешь... Рецепт один... Любить себя... И знать кто-ты есть...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Почитал советы, удивился, сколько тут оказывается людей неуверенных в себе, которые борятся со своими страхами, при том с переменным успехом :) Секрет уверенности на самом деле очень прост, и его может получить каждый почти не прилагая усилий, и сейчас я его открою, но в начале нужно немного раскрыть свою философию. Что такое по сути дела неуверенность? Неуверенность - это страх. Точнее один из видов его проявления, происходящий тогда когда человек сомневается в себе, и в связи с этим начинает себя накручивать. Бесспорно то, что страх является эмоцией, каждый испытывал его когда-либо, каждый знает, как это чувствуется, что в такие моменты происходит с человеком.

Теперь рассмотрим "Уверенность". По сути дела она тождественна с понятием "смелость". Однако, есть ли на свете такая эмоция как "смелость"? Как она чувствуется? А вот и никак, в отличии от страха, такой эмоции как смелость не существует, за смелость выдают способность человека перебороть свои страхи, многие думают что именно в этом и ключ к уверенности, но не каждый может перебороть свой страх привычным способом, иначе бы не создавались подобные темы, а раз так, то исходя из философии описанной выше, можно вывести секрет сто процентной уверенности. Уверен что я не первый кто его нашёл, думаю и не последний.

Секрет 100% уверенности, как бы забавно это ни звучало, заключается в похуизме :) В нестандартных для человека ситуациях, ему свойственно накручивать себя, расшатывая в своей психике барьеры своего спокойствия. Однако когда человеку пофиг, он не тратит энергию для самоуничтожения, а расходует её в более эффективных направлениях. Если например речь идёт о свидании, то многим парням свойственно накручивать себя, думая мол "Что она обо мне подумает? Вдруг я ей не понравлюсь? бла бла бла".

На самом же деле, секрет уверенности прост. Скажи себе что тебе просто насрать на результат, понравишься ты ей, не понравишься, вообще пох. Когда тебе становится пох на результат, исчезает страх, нету страха - нет неуверенности, нет неуверенности? Вот и весь секрет твоей легендарной самцовой уверенности на которую ведутся все тёлки, поздравляю, теперь иди и начинай практиковать похуистическое отношение в делах где тебе нужна уверенность, больше ничего не надо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не знаю как выработать уверенность в себе. Вроде и соц. статус неплохой, и спортом начал заниматься, но уверенности в себе нет

 

А в чем твоя неуверенность выражается? Ты не можешь подойти к девочке или чувствуешь себя не комфортно с ней и тд.?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Секрет 100% уверенности, как бы забавно это ни звучало, заключается в похуизме :)

+милион, но тогда телка начлен не нужна уже, а как ведется-то если на нее накласть)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Цитата
+милион, но тогда телка начлен не нужна уже, а как ведется-то если на нее накласть)

Это немного другое ;) Я говорил о том что пох должно быть на результат (соблазнишь/не соблазнишь), и пох на то что она подумает о тебе, понравишься ты ей или нет. Когда правильное отношение поставлено, тогда ты можешь и общаться с нею раскованно, как общаешься с человеком которого знаешь уже очень давно, и использовать какие-нибудь свои стратегии соблазнения, если они нужны :)

Общая мысль в том, что уверенность - это отсутствие неуверенности. А лучшее лекарство от неуверенности - это похуизм :) Немного грустно смотреть на то как парни волнуются встречаясь с незнакомыми тёлками, думают как понравиться, что сказать, какую рутину толкнуть, что о них тёлка подумает, в итоге выглядят тормозами, а это не есть хорошо, ибо для создания доверия фрейм должен быть такой будто вы давно знаете друг друга, а не будто вы вот только что встретились и друг другу совершенно чужие люди.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не знаю как выработать уверенность в себе. Вроде и соц. статус неплохой, и спортом начал заниматься, но уверенности в себе нет

Я думаю что надо избавиться от лишних мыслей. Короче надо меньше думать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А ты займись боксом , или еще какими то мужскими видами спорта ! Может быть уверенность придет ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А ты займись боксом , или еще какими то мужскими видами спорта ! Может быть уверенность придет ?

 

Уверенность (если мы про соблазнение) вырабатывается только в полях. А спорт - это немного другое.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А ты займись боксом , или еще какими то мужскими видами спорта ! Может быть уверенность придет ?

Бредд, я боксом занимался, поверь, уверенности больше станет, даже наоборот, будешь больше бояться. Ну если ты МС и тебе по башке хорошо надавали, то тогда вырабатывается похуизм, а сам мужсой вид спорта, как и в принципе качалка уверенности не прибавляют (качалка, разве что чуть чуть)

Romel правильно всё сказал. Вот тебе задание, делай необычные вещи и вырабатывай спокойное отношение к ним, похуизм, например, эмм, ходи по дороге зиг загами, да... подумает что ты сумасшедший, но начлен их, а если кто то спросит(это оочень маленький шанс), то скажи я так хочу или так надо.

Потом ходи кругами на улице на одном месте. Дебилизм, но весело, научись класть на то что о тебе подумают. Ну стихх прочитай, как Лесли советовал, это тоже уверенность. Ну и ещё один способ, подходишь к девушке и просишь её сделать тебе комплимент)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Бредд, я боксом занимался, поверь, уверенности больше станет, даже наоборот, будешь больше бояться. Ну если ты МС и тебе по башке хорошо надавали, то тогда вырабатывается похуизм, а сам мужсой вид спорта, как и в принципе качалка уверенности не прибавляют (качалка, разве что чуть чуть)

Romel правильно всё сказал. Вот тебе задание, делай необычные вещи и вырабатывай спокойное отношение к ним, похуизм, например, эмм, ходи по дороге зиг загами, да... подумает что ты сумасшедший, но начлен их, а если кто то спросит(это оочень маленький шанс), то скажи я так хочу или так надо.

Потом ходи кругами на улице на одном месте. Дебилизм, но весело, научись класть на то что о тебе подумают. Ну стихх прочитай, как Лесли советовал, это тоже уверенность. Ну и ещё один способ, подходишь к девушке и просишь её сделать тебе комплимент)

Я только не могу понять , почему или от куда у парней страх перед девушками ? Страх перед девушками , это уже сам по себе Бред , как мне кажется! Она не съест и не укусит ! Ну если даже и укусит , то это мелочь , пережить можно ! Единственный страх перед подходом , на улице к девушке , так это то что можно получить по дыне от ее парня ! В нашем городе , можно отхватить по голове , наверное в первые пол часа ! И поверь , потом уже нечего в этой жизни не захочется ! И не известно откуда он выйдет , или подойдет ! И то что выше написано - П...., уже не сработает , и не поможет , когда будут отбивать внутренности за углом! Вот это единственная причина бояться ! А все остальное это пустяк ... Это мое личное мнение , и оно может не является правильным.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я могу лишь добавить , что главное это мотивация - Зачем , и для чего ! Что бы доказать , всем что ты лучший , многих других ! Доказать девушкам , доказать своим друзьям, что ты реальный пацан , с тобою весело , спокойно , на тебя можно положиться. А когда ты пофигист , и тебе на все по фиг , то так же и люди будут относиться к тебе , как на большой , поФиг ! И не более , ходи ты там хоть кругами , хоть крестиком ! Так и будут относиться , как к не адеквату , и дружить будут такие же не адекватные девушки ! Автор поста , тебе оно надо ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Общая мысль в том, что уверенность - это отсутствие неуверенности. А лучшее лекарство от неуверенности - это похуизм :)

 

:) точняк. Из известных лекарств это лучшее да)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Я могу лишь добавить , что главное это мотивация - Зачем , и для чего ! Что бы доказать , всем что ты лучший , многих других ! Доказать девушкам , доказать своим друзьям, что ты реальный пацан , с тобою весело , спокойно , на тебя можно положиться. А когда ты пофигист , и тебе на все по фиг , то так же и люди будут относиться к тебе , как на большой , поФиг ! И не более , ходи ты там хоть кругами , хоть крестиком ! Так и будут относиться , как к не адеквату , и дружить будут такие же не адекватные девушки ! Автор поста , тебе оно надо ?

Согласен, "пофиг" не доводить до крайности, не делать его смыслом жизни и не прятать за него страхи. Просто когда очень боишься, представь или скажи себе что тебе "Пофиг".

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Чак сказал:

Старая тема... До автора не дойдет, ну да пофиг. Яркий пример того, когда самооценка чувака базируется внешних признаках... Соц. статус, машина, качалка... А без этого всего никто и звать никак... Говорить себе постоянно "я крутой" не поможет, так как убеждать ты себя можешь в чем угодно, однако кто-нибудь скажет тебе ты чмо и ты обсеришься, причем жиденько, при этом не среагировав на этого чувака, ведь крутые перцы не реагируют на такие вещи, но это и будет реагирование... Базируясь на внешнем, тебе всегда будет мало... Всегда будет чел, у которого и статус повыше и член побольше... И для таких людей это будет означать, что они не достаточно хороши сами по себе и начнется гонка... которую ты никогда не выиграешь... Рецепт один... Любить себя... И знать кто-ты есть...

Полностью согласен! прочитай книгу Блюпринт там как раз об уверенности, мне очень помогла перестал вообще парится насчет внешних обстоятельств, понравился я кому то или нет, девушки чувствуют эту внутреннюю уверенность и с удовольствием идут на контакт)) их прет от того что мне пофиг на их подколки и проверки... еще прикольная техника у Вадима Шлахтера описана там про то как уреплять дух, представляешь себя сильного и смелого, просто такой образ формируешь как бы идеального себя, и вот представь что в тебе живет этот идеальный ты и когда твое тело начинает бояться, ну трусить там например или ступор какой нибудь говори себе что дрожишь слабое тело??!! сейчас еще больше дрожать будешь когда узнаешь куда заведет тебя мой сильный и непобедимый дух!)) ну для начала по любому Блюпринт нужно почитать...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Судя по плюсам, многим людям понравилась моя мысль на счёт "пофиг на результат", но часть пользователей поняли меня не правильно, и вогнали в крайность типа "пофиг на всё, и на всех". Попробую объяснить всё на вымышленном паримере, чтобы стало понятно. Представим, человек занимается мото фристайлом, и ему нужно сделать какой-нибудь опасный трюк, например разогнавшись прыгнуть с трамплина и и в воздухе там чё-нибудь вытворить, скажем, руль отпустить на время, или ещё что-нибудь. Так вот, могут быть два варианта поведения.

Первый, он же стандартный, человек накручивает себя, говорит себе мол "А вдруг я женский половой органнусь, а вдруг что не так, а может не надо?". Возникает борьба с самим собой, накручивание, страх, начинает по сто раз просчитывать, как и когда сделать то или иное движение. В итоге вероятность женский половой органнуться от этого только возрастёт, ибо когда человек всё равно пересилит себя и решится, он будет взволнован (а это дополнительное поле для ошибок), плюс у него может ещё и руки будут дрожать, тоже хрень.

Второй тип поведения не свойственен большинству. Человек забьёт на разные страхи, сказав себе что-нибудь типа "Ай пофиг, все там будем, поехали". После этого страх улетучится (конечно, это требует тренеровок, но оно того стоит), и дальше человек просчитает, как сделать тот или иной трюк, и просто поедет. Разница в том, что второй не волнуется, потому что он выключил страх, и теперь у него осталось мало места для ошибок, ибо теперь действует только логический расчёт, а в случае с первым действует эмоциональность, первый где-то может поторопиться, где-то помедлить, в общем, в этом и мысль. Не существует "уверенности" как таковой, но существует "страх". Конечно, человек может сменить свой стиль поведения с первого типа на второй, если скажем, он давно занимается этим делом, и теперь представить себе не может, что вот совершит ошибку. Но уверенные люди всегда действуют по первому типу. Кстати, в книге "Мистери метод" так называемое "Правило трёх секунд", скорее всего придумано человеком который мыслит как я. Только там принцип "делай подход пока не накрутил себя", а у меня принцип "Что делать, если уже накрутил себя". Вот так вот.

Кстати, в 3-й книге "Преступника", автор рекомендовал посмотреть сериал "Сверхъестественное". Там типа персонаж по имени Дин классно с тёлками флиртует. Честно сказать, после этого подсел на этот сериал, и уже давно смотрю. Так вот, что сразу бросилось в глаза, так это то, как невозмутимо и быстро Дин и Сэм подходят к месту происшествия и показывают поддельные ФБР-овские жетоны. Примечательно было то, что парни не накручивают себя. Я в тот момент подумал, что я бы на их месте долго волновался, накручивал бы себя типа "А вдруг там уже есть ФБР-овец, а вдруг захотят проверить? А вдруг пятое, десятое, бла бла бла". А пацаны просто подходили, представлялись левыми агентами, и вели себя уверенно, невозмутимо, будто так и надо, вообще без страха. Я начал думать, возможно ли так действовать в реале, подходить к месту происшествия с поддельным жетоном и не волноваться, решил что да, но как? Да просто выключить страх по принципу "пофиг", и там уже действовать чисто логикой а не эмоциями.

P.S Ну если уже и сейчас до кого-то не дойдёт о чём я, будет печально...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Судя по плюсам, многим людям понравилась моя мысль на счёт "пофиг на результат", но часть пользователей поняли меня не правильно, и вогнали в крайность типа "пофиг на всё, и на всех". Попробую объяснить всё на вымышленном паримере, чтобы стало понятно.

 

Представим, человек занимается мото фристайлом, и ему нужно сделать какой-нибудь опасный трюк, например разогнавшись прыгнуть с трамплина и и в воздухе там чё-нибудь вытворить, скажем, руль отпустить на время, или ещё что-нибудь. Так вот, могут быть два варианта поведения.

 

Первый, он же стандартный, человек накручивает себя, говорит себе мол "А вдруг я женский половой органнусь, а вдруг что не так, а может не надо?". Возникает борьба с самим собой, накручивание, страх, начинает по сто раз просчитывать, как и когда сделать то или иное движение. В итоге вероятность женский половой органнуться от этого только возрастёт, ибо когда человек всё равно пересилит себя и решится, он будет взволнован (а это дополнительное поле для ошибок), плюс у него может ещё и руки будут дрожать, тоже хрень.

 

Второй тип поведения не свойственен большинству. Человек забьёт на разные страхи, сказав себе что-нибудь типа "Ай пофиг, все там будем, поехали". После этого страх улетучится (конечно, это требует тренеровок, но оно того стоит), и дальше человек просчитает, как сделать тот или иной трюк, и просто поедет. Разница в том, что второй не волнуется, потому что он выключил страх, и теперь у него осталось мало места для ошибок, ибо теперь действует только логический расчёт, а в случае с первым действует эмоциональность, первый где-то может поторопиться, где-то помедлить, в общем, в этом и мысль. Не существует "уверенности" как таковой, но существует "страх". Конечно, человек может сменить свой стиль поведения с первого типа на второй, если скажем, он давно занимается этим делом, и теперь представить себе не может, что вот совершит ошибку. Но уверенные люди всегда действуют по первому типу. Кстати, в книге "Мистери метод" так называемое "Правило трёх секунд", скорее всего придумано человеком который мыслит как я. Только там принцип "делай подход пока не накрутил себя", а у меня принцип "Что делать, если уже накрутил себя". Вот так вот.

 

Кстати, в 3-й книге "Преступника", автор рекомендовал посмотреть сериал "Сверхъестественное". Там типа персонаж по имени Дин классно с тёлками флиртует. Честно сказать, после этого подсел на этот сериал, и уже давно смотрю :) Так вот, что сразу бросилось в глаза, так это то, как невозмутимо и быстро Дин и Сэм подходят к месту происшествия и показывают поддельные ФБР-овские жетоны. Примечательно было то, что парни не накручивают себя. Я в тот момент подумал, что я бы на их месте долго волновался, накручивал бы себя типа "А вдруг там уже есть ФБР-овец, а вдруг захотят проверить? А вдруг пятое, десятое, бла бла бла". А пацаны просто подходили, представлялись левыми агентами, и вели себя уверенно, невозмутимо, будто так и надо, вообще без страха. Я начал думать, возможно ли так действовать в реале, подходить к месту происшествия с поддельным жетоном и не волноваться, решил что да, но как? Да просто выключить страх по принципу "пофиг", и там уже действовать чисто логикой а не эмоциями.

 

P.S Ну если уже и сейчас до кого-то не дойдёт о чём я, будет печально...

на то и идет к этому что нет не чего не реального все внутри нас и реально все)Ромель молодец расписал

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Походу мы так и не узнаем...как выработать уверенность в себе.

 

Цитата
Уверенность (если мы про соблазнение) вырабатывается только в полях.

Вот чел недалеко ушел, xpeнова что тему не развил.

Romel ты хорошо описал часть фрейма...не лепить барьеры. продвигаться.

Концентрироваться на том, что тебе поможет, избегая того что не поможет. Но это не уверенность, а ее атрибут (выражение). Взять тот же мотофристайл, что дает уверенность фристайлеру что он выполнит свой трюк?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Судя по плюсам, многим людям понравилась моя мысль на счёт "пофиг на результат", но часть пользователей поняли меня не правильно, и вогнали в крайность типа "пофиг на всё, и на всех". Попробую объяснить всё на вымышленном паримере, чтобы стало понятно.

 

Представим, человек занимается мото фристайлом, и ему нужно сделать какой-нибудь опасный трюк, например разогнавшись прыгнуть с трамплина и и в воздухе там чё-нибудь вытворить, скажем, руль отпустить на время, или ещё что-нибудь. Так вот, могут быть два варианта поведения.

 

Первый, он же стандартный, человек накручивает себя, говорит себе мол "А вдруг я женский половой органнусь, а вдруг что не так, а может не надо?". Возникает борьба с самим собой, накручивание, страх, начинает по сто раз просчитывать, как и когда сделать то или иное движение. В итоге вероятность женский половой органнуться от этого только возрастёт, ибо когда человек всё равно пересилит себя и решится, он будет взволнован (а это дополнительное поле для ошибок), плюс у него может ещё и руки будут дрожать, тоже хрень.

 

Второй тип поведения не свойственен большинству. Человек забьёт на разные страхи, сказав себе что-нибудь типа "Ай пофиг, все там будем, поехали". После этого страх улетучится (конечно, это требует тренеровок, но оно того стоит), и дальше человек просчитает, как сделать тот или иной трюк, и просто поедет. Разница в том, что второй не волнуется, потому что он выключил страх, и теперь у него осталось мало места для ошибок, ибо теперь действует только логический расчёт, а в случае с первым действует эмоциональность, первый где-то может поторопиться, где-то помедлить, в общем, в этом и мысль. Не существует "уверенности" как таковой, но существует "страх". Конечно, человек может сменить свой стиль поведения с первого типа на второй, если скажем, он давно занимается этим делом, и теперь представить себе не может, что вот совершит ошибку. Но уверенные люди всегда действуют по первому типу. Кстати, в книге "Мистери метод" так называемое "Правило трёх секунд", скорее всего придумано человеком который мыслит как я. Только там принцип "делай подход пока не накрутил себя", а у меня принцип "Что делать, если уже накрутил себя". Вот так вот.

 

Кстати, в 3-й книге "Преступника", автор рекомендовал посмотреть сериал "Сверхъестественное". Там типа персонаж по имени Дин классно с тёлками флиртует. Честно сказать, после этого подсел на этот сериал, и уже давно смотрю :) Так вот, что сразу бросилось в глаза, так это то, как невозмутимо и быстро Дин и Сэм подходят к месту происшествия и показывают поддельные ФБР-овские жетоны. Примечательно было то, что парни не накручивают себя. Я в тот момент подумал, что я бы на их месте долго волновался, накручивал бы себя типа "А вдруг там уже есть ФБР-овец, а вдруг захотят проверить? А вдруг пятое, десятое, бла бла бла". А пацаны просто подходили, представлялись левыми агентами, и вели себя уверенно, невозмутимо, будто так и надо, вообще без страха. Я начал думать, возможно ли так действовать в реале, подходить к месту происшествия с поддельным жетоном и не волноваться, решил что да, но как? Да просто выключить страх по принципу "пофиг", и там уже действовать чисто логикой а не эмоциями.

 

P.S Ну если уже и сейчас до кого-то не дойдёт о чём я, будет печально...

 

Истину глаголишь ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я думаю что надо избавиться от лишних мыслей. Короче надо меньше думать.

Думать как раз надо, с фокусом на ситуацию и на девочку. Любой человек не вербально чувствует, когда твое внимание сфокусировано на нем.

Чего точно не стоит делать - напрягаться на счет того что может пойти не так. Есть классная книга про коучинг, где описывается подход что в человеке есть 2 Я: одно фокусируется на том что делать, а второе на том что не так я сделал или могу сделать не так. Так вот надо блокировать свое 2ое Я, которое мешает добиваться результата, по сути 2е Я это критик который достался от родителей, воспитателей в саду, школьных учителей, начальников на работе и т.д.

Нужно избавиться от физиологических и психологических зажимов! Для этого есть масса упражнений которые надо на начальном этапе делать регулярно, если чувствуешь сильную зажатость.

И конечно регулярно пинать себя (без критики) для похода в поля, после делать анализ, что можно сделать лучше!

Изменено пользователем kostia_m

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

×