Перестать думать

[teron 0]

Сложилась у меня такая проблема. Понял, что во мне много мыслей, и они мешают мне жить (саморазвиваться, идти дальше и т.д. и т.п.). Всё время думаю о своих неудачах, о былых временах, как раньше было хорошо, или же наоборот - ужасно. Не знаю как от этого избавиться, хотя бы, чтобы таких мыслей было меньше. Пытаюсь в свободное время отвлечь себя другими заботами, но увы, безуспешно. Может кто-нибудь сталкивался с таким, и решал эту, как по мне, немаленькую проблему?

[stim644 0]

Вычеркни из своего лексикона слово неудача.

Когда ты что то сделал и у тя не получилось, то ты получил опыт. Делай еще раз.

Заведи привычку видеть позитивные стороны в каждом вопросе

[Suvlehim 30]

Чувак, ты скажи честно, ты же физически задрот?

Я тебе предлагаю такое лечение... Идешь в зал бокса, бинтуешь кисти, бьешь грушу пока не поймешь, что устал. В каждый удар вкладываешь свои печальные мысли... Устал -бьешь еще столько же с тем же усилием.... Вот я тебя уверяю, что после тренировки ты не то, что о неудачах, ты вообще думать не захочешь