РАЗГОНКА психики

[poore 0]

Техника «Адреналиновый Барометр»

1.  Шкала.
   Сначала нам для этого прибора нужна шкала. Ноль — это минимум, двадцать — максимум. Почему двадцать, честное слово, не знаю. Ну, так уж выбрали. Шкалу эту нужно представить на полу. Так, чтобы по ней можно было походить туда-сюда. Удобнее всего получается 3-5 метров.
2. Состояние в крайних точках.
   Теперь нам нужны состояния в крайних точках. Ноль — предсонное состояние. Ты почти засыпаешь, разговариваешь с собой таким тягучим медленным голосом, дыхание медленное, глубокое. Взгляд слегка расфокусирован. Прочувствовал? Хорошо. Теперь сходи со шкалы и иди в точку максимума. Здесь ты вспоминаешь состояние крайнего эмоционального возбуждения (желательно положительного). Например чудовище со щупальцами или Жириновский. Или ощущение перед первым свиданием. Поищи в своем опыте. И погрузись, переживи его еще раз! Максимально! На 100 процентов!
3. Плавный переход.
   Теперь нам нужно, почувствовать шкалу. Нужно сделать так, чтобы было не два пиковых состояния — а плавный переход между ними. Плавный! Для этого пройди несколько раз по шкале туда-обратно. Обычно в начале бывает как: идешь от максимума, адреналин потихоньку падает, пока к нулю не подойдешь — там он как ухнет! А когда идешь от нуля, этот ноль тебя преследует практически до конца шкалы. Вот с этим и нужно разобраться. Адреналин должен расти пропорционально цифиркам на шкале. И плавно. Чтобы, если рисовать график, получилась прямая. Короче, походи туда-обратно. Раза два-три обычно бывает вполне достаточно.
4. Шкала работает.
   А теперь самое интересное — ты по шкале ходишь, усилий не прилагаешь, а состояние меняется. Само! Проверь. Походи и убедись. Никакого мошенничества, просто свойство человеческой психики.
5. Шкала двигается сама.
   Но на этом облегчение жизни не заканчивается. Есть еще резервы. По шкале можно не ходить — можно представить, что она двигается сама. Мысленно, конечно. Ты стоишь, а она двигается. И состояние соответственно меняется. Получилось? Теперь можно шкалу установить так, чтобы было поудобней. Можно поднять с пола и пропустить через грудь. Или пусть она перед тобой ходит. В конце концов, можно ее и круговой сделать, со стрелкой. Или еще какой — на что фантазии хватит. Лишь бы работала. Проверь, что работает. Если переборщил, размотай и придумай другой дизайн.
6. Тренировка.
   Естественно, нужно потренироваться в использовании такой замечательной штуки. Опробуйте переход в ряд состояний, например: 2, 4, 8, 5, 3, 12, 18, 1, 16 и т. д. Переходов десять — пятнадцать. Старайся с каждым разом переходить как можно быстрее. И если в начале стоит делать небльшие шаги, балла по два-три, к концу тренировки стоит делать разброс баллов в пятнадцать-двадцать. Понравилось? Отлично!

[Komuк-ВИЛли 0]

Не занимайтесь этой фигней. Особенно до 18!!! Психику сломаете только так, на раз два! Нафиг вам лишние ее перегрузки? Это глупо. Можете оказаться например в глубокой жопе как я. Вы че уже не можете делать ниче в своем нормальном состоянии?

[timoshka 0]

самое упражнение 25/30

[S!ngLE 0]

Не занимайтесь этой фигней. Особенно до 18!!! Психику сломаете только так, на раз два! Нафиг вам лишние ее перегрузки? Это глупо. Можете оказаться например в глубокой жопе как я. Вы че уже не можете делать ниче в своем нормальном состоянии?

заниматься этим надо, разгонка психики очень помогает! во многих случаях

[Greshnik 0]

А я с другом разгоняемся так: зайдем во двор и кричим че нибудь))) Знаю, звучит глупо, но работает)))

[Turbo Blufer 0]

а я не разгоняюсь, потребности нет в этом, хотя я редко бываю гиперактивным

[Say -Yeah!- 0]

Не занимайтесь этой фигней. Особенно до 18!!! Психику сломаете только так, на раз два! Нафиг вам лишние ее перегрузки? Это глупо. Можете оказаться например в глубокой жопе как я. Вы че уже не можете делать ниче в своем нормальном состоянии?

 

я согласен. во-первых, это работает не у всех - КАТЕГОРИЧЕСКИ противопоказано тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой (проверено). во-вторых, если долгое время пользоваться разгонкой, но делать что-то неправильно, могут появиться ненужные проблемы с психикой (даже у обычного нормального человека).

поэтому лучше просто делать то что прет, и тогда настроение само подпрыгнет настолько насколько возможно - это самая лучшая разгонка в моем понимании, т.к. психика у всех разная, и если она не дает поднять себе настроение ("разогнаться") - значит организм не готов к таким нагрузкам (если все-таки перегружать организм, то как раз-таки появятся проблемы с сердечно-сосудистой)

 

Для справок: у человека нервная, имунная и сердечно-сосудистая системы взаимосвязаны

 

Так что я считаю, с разгонкой нужно быть оч осторожным - если не прет, то лучше не перенапрягаться, чтоб не сделать себе хуже.

Но если прет, то почему бы нет?

[Komuк-ВИЛли 0]

заниматься этим надо, разгонка психики очень помогает! во многих случаях

дерзай. дозанимаешься.

[poore 0]

в разогнанном состоянии ты можешь делать идеально все то, что натренировал раньше!

[anarchiest3 0]

Попробовал,получается,но я так понимаю у меня проблемы с вживанием в образ,поэтому суперэмоционально не получается,нужна тренировка)А может просто не могу выбрать состояние где меня нереально штырило)

Можешь дать совет по этому поводу poore

[Bobris 0]

Разгонять и по Шлахтеру можно, по образам - естественно и опасности психики не несет.

[rufus 0]

можно еще разгонять психику поднятием руки. СИДЯ, комфортно. Держишь правую руку. Внизу, ну метр от пола, состояние равное нулю, убитое. вспоминаешь его, проживаешь ситуации в памяти. Потом Поднимаешь высоко руку над гловой. И вспоминаешь очень разогнаное состояние, проживаешь ту ситуацию. Теперь можно играть с этим АБ!!!!!!! )))))

[Гость vanila пахотливый кролик]

А я пажалуй попробую

все способы и ещё найду

[maxым 0]

Не занимайтесь этой фигней. Особенно до 18!!! Психику сломаете только так, на раз два! Нафиг вам лишние ее перегрузки? Это глупо. Можете оказаться например в глубокой жопе как я. Вы че уже не можете делать ниче в своем нормальном состоянии?

Да ну, глупо!, может ещё и книги не читать до 18, тоже психику и соображалку разгоняет. Просто не злоупотреблять, с утра до вечера разгоняя; не делать разгонку оператором жизни.Вот.

[Samael 4]

Это очень полезно тренировать!Помогает не только в соблазнении но и по жизни!

[Askat 0]

ОО отлично .Сейчас опробуем)

[powers 0]

Чтото методы не слишком помогают. Обычно можно разогнаться начиная делать подходы к девушкам или к другим людям в стиле эмоционального активиста- это реально неплохо работает.

[ctrashyla 0]

powers сказал:

Чтото методы не слишком помогают. Обычно можно разогнаться начиная делать подходы к девушкам или к другим людям в стиле эмоционального активиста- это реально неплохо работает.

Так тоже можно! И ты не поверишь, но будешь смеяться, когда узнаешь, что есть еще один способ! Когда на тебя направлено множество внимания, твой организм автоматически должен разогнаться чтобы принять его. Аналог - это 25 за 30 .

[ilf@r 0]

Не занимайтесь этой фигней. Особенно до 18!!! Психику сломаете только так, на раз два! Нафиг вам лишние ее перегрузки? Это глупо. Можете оказаться например в глубокой жопе как я. Вы че уже не можете делать ниче в своем нормальном состоянии?

 

расскажи свой случай. как оказался в глупокой жопе?

[Giz 0]

Я недавно разогнался до куража! Тем кто этим занимается, умейте и останавливаться! Я разогнался, а остановиться не смог!! 4 дня не спал!!! Начало болеть сердце и я запутался в жизни! Почти забыл самого себя.

В книге ЖЖбт четко описано, когда лучше разгоняться и до какого предела, и как снижать!

[МакСон 0]

Очень полезная штука, только надо знать меру

Я целый день пробыл в разогнаном состояние то теперь отхожу целый день, спать очень хочется.

Не советую быть в этом состоянии более 3х Часов

[kirill91 0]

Как вам это удается? Пробовал все эти способы, воображение и тд, у меня ничего не получается, остаюсь нормальным.

[Caise 0]

Вот поэтому и не переводятся люди, которые ходят на тренинг. Не все можно выучить на сайтах :-(

[Гость Dia]

Это очень полезно тренировать!Помогает не только в соблазнении но и по жизни!

Скажи пожалуйста, а особям женского пола можно? Не повредит? выглядит интересно попробовать хочется и страшно

[Trueman 0]

Эх этих способов разгонки куча но если жопой чуешь что сегодня ты ленивая улитка,то лично для меня лучший способ разогнатся,это пойти спать и попробовать завтра!