В общем я упираюсь постоянно в одну проблему. Живу один уже 5ый год и собственно большую часть времени суток молчу... и чувствую что в плане общения деградирую. Бывает время, когда переполняют эмоции во время подходов, тогда бредогон работает нормально, но опять же это в большинстве случаев хватает на подходов 5. Хочется какую-либо эффективную методику по развитию речи. У кого что в арсенале есь?