Как я для себя понял, убеждения формируется следующим незатейливым образом: сначала у тебя в голове поселяется какая-либо мысль/установка, затем эта мысль/уcтановка запускает в мозгу некий механизм, который вырабатывает в организме определенное состояние. Естественно от того, какая мысль/установка в голове зависит, каким будет состояние. По состоянию другие люди тебя считывают и воспринимают, от состояния зависит наше поведение. После того, как ты понимаешь, что такая-то мысль/установка ведет к такому состоянию и в следствии такому-то поведению, у тебя в мозгу записывается некий пунктик, который и является убеждением. Откуда взять мысли/установки? Из разнообразных источников информации. Источниками могу быть: книги, фильмы, СМИ, Интернет, другие люди и т.д. От нас зависит, какие воспринимать мысли/установки, а какие нет, если конечно нас не гипнотизируют, подвергают НЛП и т.д, хотя и этому можно противодействовать.